① 생활체육의 목적
   ㉠ 자발적 참여를 통한 개인의 건강 증진
   ㉡ 시민 정신 함양
   ㉢ 여가 선용 등을 통한 삶의 즐거움 및 삶의 질 향상

② 생활체육의 필요성
   ㉠ 체력 증진
   ㉡ 사회성 및 공동체 의식 함양
   ㉢ 각종 병리현상 예방 및 스트레스 해소 등